Conseils hygiène dentaire

Chères patientes et chers patients,
Vos centres de santé dentaire DENTEKA sont à nouveau à votre service.
Nous allons dans un premier temps nous occuper de ceux dont les soins avaient débuté avant le confinement,
mais la prise de rendez-vous est déjà possible pour tous.

Plus d'infos

Prenez quelques minutes pour lire le «Guide du Patient» ou regarder l’animation vidéo.

centre dentaire villejuifHygiène dentaire par votre dentiste villejuif

Une hygiène dentaire qui n'est pas au point, laisse courir des risques importants pour vos dents et vos gencives comme la plaque dentaire et le développement de bactéries qui génèreront des caries et des maladies de gencive, des parodontites, ou encore une mauvaise haleine...
Quelques règles simples de prévention à découvrir pour s’assurer une bonne santé dentaire sur le long terme.

Une bonne hygiène dentaire passe par le respect de règles simples de prévention :

  • Consultations régulières chez votre dentiste.
  • Brossage régulier pour éliminer la plaque dentaire.
  • Alimentation régulière et variée.

Une visite tous les 6 mois chez votre dentiste à villejuif permettra de détecter à temps un debut de carie et aussi de faire un détartrage.

Vous y recevrez des conseils d'hygiène personnalisés, des recommandations de soins préventifs (détartrage, surfaçage...).

Une alimentation variée, équilibrée et régulière aura une énorme incidence sur votre santé dentaire. Il vaut mieux éviter de consommer trop de sucres (glucides) tout en sachant que la plupart des aliments contiennent des glucides.

Certains aliments sont davantage à risques que d'autres aux vues de leur teneur en sucre... 

Il sera donc préférable de répartir les prises alimentaires sur trois repas principaux à horaires réguliers.  Nous vous recommandons également de préférer l'eau aux autres boissons. Enfin, tâchez de ne pas consommer de boissons ou d'aliments acides avant le coucher et d'éviter les grignotages.

Brossage des dents, c'est 3 fois par jour !

La plaque dentaire, il faut l'éliminer ! Le brossage permet de nettoyer les surface dentaires et d'éliminer la plaque formée après chaque prise alimentaire. Cette plaque contient des bactéries responsables des caries et des maladies de gencives.

Il est essentiel de se brosser les dents après chaque repas principal avec une brosse à dents à poils souples. Le dentifrice choisi doit contenir du fluor. L'idéal est de compléter le brossage avec le passage d'un fil dentaire ou de brossettes.

Présent dans de nombreux aliments, les traces de fluor sont en quantité insuffisante pour répondre aux besoins de prévention de la carie. Le fluor est réputé pour prévenir la carie dentaire et améliorer la santé bucco-dentaire générale. 

Demandez conseil à votre dentiste !!